jak fajnie

[...] dobre. napewno na triceps dobrze poczułem wyciskanie wąsko głową w dół Wto: co do nóg jestem zadowolony przedtem stosowałem wykroki hantlami teraz dałem sztange,prostowanie jak prostowanie,ugianine nóg leżąć zawsze na mnie działało, ale łydek nie moge ruszyć za cholere podciąganie podchwytem myśle i wiosło takie sobie niestety dlatego chciałem [...]

Obli takich swirow nie brakuje. Podbudowuja sie a jak jeszcze maja ciut wladzy to juz miesznka wybuchowa. Ogolnie durnie i tyle. Miska nie wklejana bo nadal problem z ladowaniem dziennika(komp strajkuje czy cus) Owsiane, wiorki kokos, kakao śledz 300 g warzywa łosos 200 g warzywa oliwa, tran porzeczki czerwone 200g Suple: magnez, tran wiesiolek i [...]

[...] podobny do miodu gryczanego. Do omleta palce lizac}:-( ale wiecej juz go nie podjadam choc sloik stoi na oczach. To chyba trening silnej woli ale pewnie do czsu jak zrobie sobie omlet|-) Laski zrobilam jak radzilyscie czyli mega rozciaganie. Cala godzine rozciagalam sie i z postu polamancow i z callaneticsu oraz pajacyki. Pomoglo i [...]

Jak będziesz dalej tak fajnie gotować to raczej na to nie licz :-D

Ten akurat był podgotowany, ale b. krótko. Jak gotujesz w wywarku fajnie nasiąka smakiem. Ten mixing dał ostrego kopa mojemu żołądkowi %-)

hrrr ja w stalowej kiedys se biegalem (znaczy *******lalem ) przed jakimis mlotami niedaleko stacji pks bo chcieli zobaczyc jaki mam portfel i telefon od tamtej pory zawsze z kumplami jezdze i luz nic sie nie dzieje 6roove - a nie lepiej kase zostawic i kupic sobie auto w uk ? czy odechcialo Ci sie wyjazdu ?? mksami sie fajnie jezdzi, [...]

Żałuj, fajnie było. Srebrny morphine? Jak coś to mam dużo zdjęć i film nagrany kamerą z konkurencji DH

No ładnie! Właśnie stałeś się idolem wszystkich chudzielców, którzy starają się coś przpakować ale dobrze wiedzą, że nie będą nigdy jak ARNOLD, za to mogą być jak ty ;) Ja chyba jestem jednym z nich! Jak dla mnie super! Kształty prawie idealne! Wyrzeźbiony brzuchol, klata fajnie w górnych rejonach ładnie wypuklona. Ja mam ostatni z tym problemy. [...]

[...] i do piwa się nawet nie przyczepili, a ciągle je miałem ze sobą. Tylko że od początku my grzecznie oni też i problemu nie było. W sumie to każde z moich spotkań nawet po pijaku z policją miło wspominam, wystarczy grzecznie i miło, a jak widzisz że jest baran to nie dać sobie wejść na głowę i tez problemów nie było. "A dwa że, prawo w tym [...]

No... Dzięki za uznanie na poprzednich stronach do mych sugestii. Osobiście uważam że jak już chce ktoś walić 2tygodnoiówki to ok, ale nie na androgenach. Wtedy robi się ta cholerna sinusoida... Bo przy tej częstotliwości zmian, to nie wiadomo czy robić wtedy odblok czy też nie... Jak tak to nie ma czasu, jak nie to będą deficyty endoteścia. Tak [...]

TABELA KOŃCOWA DRUGIEGO TYPERA LIGI FRANCUSKIEJ NA SFD SEZON 2008/2009 DOBIEGŁ KOŃCA Zwycięzcą z wielką przewagą punktową zostaje -kaczy-. Gratulacje ! Kolejne miejsca - 2. Black Pete 3. bartek-brt oraz WojTAS7 ( udało się ) Chciałbym pogratulować także pozostałym. Fajnie że miałem dla kogo poprowadzić tego typera. Jak zapewne zauważyliście [...]

[...] bieg 2,5km Komentarz: 1- była moc, fajnie się robiło 2- już było dobrze a znów przestałam czuć to co powinnam. Jednak się nie polubimy 3a- tu z kolei super weszło :-)) 3b- jak wyżej. Z tej super serii jestem bardzo zadowolona 4- raty, mroczki przed oczami, trzęsawka i inne takie #-P 5- ok Aero- wszystko już mnie bolało Miska 1600 BWT 120/195/40 [...]

[...] boki 1x 10 na strone 1x10 Aero: 15 min orbi Komentarz: To tak na szybko- w barkach moc, fajnie wyglądały na koniec ;-) wznosów nie zrobiłam, bo zapomniałam ręcznika, goblet jako-tako, już myślami byłam gdzie indziej. Całe aero rozplanowywałam sobie tydzień, jak tu te treningi wcisnąć i nie wiem, chyba dobę sobie wydłużę }:-( Zapodaję cynk i [...]

Właśnie nt gobleta nie dostałam żadnej wiadomości, dlatego się upomniałam ;-) Ten trening fajnie mi wychodzi jak mam dzień przerwy, wtedy jest super. Ale 4x tydz to nie zawsze ten dzień przerwy wyjdzie

Ano :-D Jak je odpowiednio wykręcę %-) to fajnie wyglądają Od soboty zacznę odwadnianie. Zajęcia na uczelni trwają od 1,5 do 3 godzin, więc trzeba będzie udawać zapalenie pęcherza @@-) ;-)

[...] Alex... to by była świetna walka choć równie dobrze zapowioada sie wg mnie Alex vs. Werdum.... to bym również z mia chęcią obejrzał PS: Fajnie się spekuluje,tyle tylko,ze jak Alex nie da rady Barnettowi to te moje spekulacje wezmą w łeb,bo to będzie znaczyć ze Alex raczje jeszcze nie jest gotowy... PS2: ciekawi mnie też bardzo Kharitonov. [...]

Kolego, podpatrz dzienniki innych użytkowników i zobacz jak je prowadzą, gdyż Twój jest bardzo nieczytelny, nie ma w nich żadnych zdjęć. Fajnie, jakbyś wkleił sylwetkę, gdyż później będzie dobre odniesienie do postępów. Nie mniej jednak życzę wytrwałości, oraz osiągnięcia wyznaczonego sobie celu. Pozdrawiam i zapraszam do siebie. Będę zaglądał.

sylwetka jak najbardziej okej. Na brzuchu też nieźle wygląda to, jest fajnie.

to fajnie. prosze rozpatrz moja sprawe jak znajdziesz czas jutro. tyle rozpiskek przejzalem naczytalem sie i nic nie wiem a jestem teraz na drogich odzywkach i chce je maksymalnie wykorzystac (robie cykl na GAINERZE MCT whey protein complex 100% animal pak i crea fusion massacre) szkoda marnowac towar;p no ale trening wkoncu odpowiedni musi byc . [...]

Chlopaki skoro tak fajnie mi odpowiadacie to jak z tymi sztukami walki? Konkretnie Kickboxing....Ktos moze tutaj cwiczy i silke i SW? Poniewaz mialem zalozony inny temat ale tam mnie olali calkowicie. chodzi poprostu o godzenie jednego z drugim, poniedzialek,czwartek kickboxing, wtorek,sroda,piatek silownia, dietki nie ma ale miche trzymam i wam [...]